Napjainkban az osteochondrosist joggal tekintik "az évszázad betegségének", mert leggyakrabban olyan embereket érint, akiknek a munkája nem igényel fokozott fizikai aktivitást.
A legtöbb esetben a porc és a csontszövet változása a munkaképes - legfeljebb 40 éves - embereknél figyelhető meg.
A betegség a gerinc különböző részeit érintheti, a második leggyakoribb pedig a nyaki gerinc osteochondrosis.
Mi ez?
Az osteochondrosis az ízületi porc és a szomszédos csontszövet degeneratív rendellenessége.
Korábban a kifejezést az oszteoartikuláris betegségek nagy csoportjára alkalmazták, de ma már csak a gerinc degeneratív betegségei esetén alkalmazzák.
A gerinc más részeihez képest a nyaki régió a legmozgékonyabb, sok idegi és érrendszeri formációval rendelkezik. A csigolyák szerkezete kicsi, valamint abban a tényben, hogy meglehetősen gyenge izomfűző veszi körül őket.
Ez az anatómiai struktúra hajlamosítja az osteochondrosis kialakulását, amelynek klinikai megnyilvánulásainak súlyossága az intervertebrális lemezekben bekövetkező változások jellegétől és pusztulásuk mértékétől függ.
A betegség kialakulásának okai
A nyaki gerinc osteochondrosisának fő és leggyakoribb oka a mozgásszegény életmód.
Ülő és ülő életmóddal járó fizikai aktivitás hiánya miatt:
- anyagcsere folyamatok zavartak;
- nő a sók szintje a véráramban és a nyirokfolyadékban;
- A sók a nyaki gerincben, a vesében és a májban rakódnak le.
A nyaki csigolyák károsodását elsősorban az intervertebrális lemezek tápanyaghiánya okozza. Ezért a nyaki osteochondrosis előfordulásának fő okai között szerepel a helytelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozás is.
Kockázati tényezők
A méhnyak osteochondrosisának számos kockázati tényezője van.
A leggyakoribb tényezők a következők:
- öröklődés;
- az életkorral kapcsolatos változások; a nyaki gerinc
- sérülései;
- hipotermia;
- hormonális rendellenességek, amelyek anyagcserezavarokhoz vezetnek;
- néhány autoimmun betegség, amely károsítja a porcszövetet (szisztémás lupus erythematosus, reuma).
Miért veszélyes?
Nemcsak a gerincvelő és az ideggyökerek haladnak át a nyaki gerincen, hanem a csigolya artéria is, amely felelős az agy hátsó részének, a medulla oblongata és a kisagy vérellátásáért.
Ezért a nyaki osteochondrosis esetén ez az artéria összenyomódik, és ennek következtében az agyi keringés károsodik.
Rendkívül előrehaladott esetekben az artéria, a szomszédos erek és idegfonatok összenyomódása olyan következményekhez vezethet, mint:
- a koordináció hiánya;
- hallás és látás elvesztése;
- stroke.
Ha a betegség a kezdeti szakaszban nem gyógyul meg, olyan szövődményekhez vezethet, mint: az intervertebrális lemez vagy a herniált porckorong kiemelkedése.
A betegség előrehaladása
A nyaki osteochondrosis, hasonlóan a gerinc más részeinek osteochondrosisához, szakaszosan fejlődik. A betegség kialakulásának 3 szakasza van.
1 fok
Az intervertebrális lemezek pusztulásának kezdete jellemzi.
Repedések keletkeznek az annulus fibrosusban, a korong ereje és rugalmassága zavart, magassága csökken, emiatt az ideggyökerek összenyomódnak.
Jellemző sajgó fájdalom jelenik meg. Néha az 1. szakaszban (preklinikai) az ilyen fájdalom hiányozhat, és az osteochondrosis mérsékelt kényelmetlenséggel jár a nyakban.
2. fokozat
Ha az I. fokú osteochondrosist nem kezelték, vagy a kezelés nem volt hatékony, akkor krónikus állapot lép fel, amely az osteochondrosis 2. fokozata.
A fájdalom állandóvá válik, az intervertebrális porckorong pusztulása és tömörítése folytatódik, és a nyaki csigolyák kisebb diszlokációihoz vezet.
Ebben a stádiumban a nyaki osteochondrosis esetén csökkenő fej szindróma alakulhat ki. Ezt a szindrómát súlyos fájdalom jellemzi, és a személynek a fejet rögzített állapotban kell tartania a fájdalom csökkentése érdekében.
3. fokozat
A 3. fokozatú nyaki osteochondrosis a következő tünetekkel jár:
- fejfájás;
- hányinger;
- szédülés;
- nyak "lumbago";
- a felső végtagok érzékenységének romlása.
Az annulus fibrosus szinte elpusztul, ami osteochondrosis szövődményeihez vezet - az intervertebrális lemez vagy az intervertebralis hernia kiemelkedéséhez.
Az osteochondrosis 3. stádiumában a fájdalom intenzitása csökkenhet, mivel az intervertebrális porckorong érintett porcszövete egyszerűen nem létezik, ami azt jelenti, hogy nincs fájdalomforrás, de az ideggyökerek csipkedése megmarad, így a fájdalom nem múlik el teljesen.
Jelek és tünetek
Ennek a betegségnek számos jele van. És attól függnek, hogy mely csigolyákat károsítja ez a betegség.
A nyaki osteochondrosis tipikus szindrómái:
- radikuláris szindróma;
- csigolya artéria szindróma;
- nyaki migrén szindróma;
- hipertóniás szindróma.
Mindezeket a szindrómákat elsősorban különböző típusú fájdalmak kísérik.
Ha a csigolya artéria szindrómát vesszük figyelembe, akkor itt a fejfájás már a betegség kialakulásának korai szakaszában megnyilvánul.
Ebben az esetben a fájdalomrohamok kísérhetik:
- szédülés;
- bizonytalan járás;
- vizuális tünetek (a köd megjelenése a szem előtt, csökkent látásélesség stb. ). ájulás (hirtelen fejmozdulatokkal).
Hipertóniás szindrómában a megnövekedett koponyaűri nyomást határozzák meg.
A fejfájás inkább kirobbanó jellegű, hányingerrel és hányással járhat. A nyaki osteochondrosis súlyosbodásával a hőmérséklet emelkedése és az ESR növekedése figyelhető meg.
Amikor a gerinc gyökerei összenyomódnak ("radicularis szindróma"), a következő neurológiai tünetek jelentkezhetnek:
- súlyos fájdalom a nyakon (cervicalgia);
- nyaki fájdalom, amely az alkarra és a humerusra terjed (cervicobrachialgia);
- fájdalom a karban;
- repedés vagy repedés a nyakban a fej elfordításakor;
- fülbe "sugárzó" fájdalom, amely leggyakrabban hosszú, kényelmetlen helyzetben maradás vagy hirtelen mozgás után jelentkezik;
- fájdalom vagy csomó érzése a torokban, légzési problémák;
- kéz és nyelv zsibbadása;
- a nyelv duzzadásának érzése;
- súlyos gyengeség;
- hallás és látásromlás;
- fülzúgás;
- általános egészségi állapotromlás.
A "nyaki migrén" szindrómában a szimpatikus csomópontok irritációja figyelhető meg, amely az agyi erek reaktivitásának megzavarásához és a vérkeringés károsodásához vezet.
Ennek eredményeként hipertónia alakulhat ki, amelyet gyakran kísérhet:
- fülledt fülek;
- tachycardia;
- zaj a fejben;
- cseng a fülben.
Amikor a gerincvelőt ellátó artériák összenyomódnak, gerincvelői stroke léphet fel.
Az agy vérkeringésének megsértése osteochondrosis esetén a következőket okozhatja:
- agysejtek oxigénhiánya;
- mentális rendellenességek (depresszió, pánikrohamok);
- az epilepszia jelei, például rövid távú eszméletvesztés és az egész test feszültsége - ezeket gyakran összekeverik az epilepszia jeleivel.
A cervicalis osteochondrosis nagyon gyakori jele a szívritmus változásai és zavarai, például extrasystole vagy arrhythmia.
Ezek a tünetek nagyon gyakoriak a járművezetők és az irodai dolgozók körében.
Az ülő életmód miatt a nyaki és mellkasi gerinc intervertebrális korongjaiban olyan változások következnek be, amelyek a szív munkájának zavaraihoz vezetnek.
A legtöbb esetben, amíg az osteochondrosis meg nem gyógyul, gyakorlatilag lehetetlen megszabadulni a szívritmuszavaroktól.
A szem alatti ödéma a nyaki gerinc osteochondrosisára is utalhat.
Leggyakrabban a fej helyzetétől függenek az éjszakai alvás során, napközben eltűnnek, és fejfájással, szédüléssel, fejfájással stb.
A vegetovaszkuláris disztónia a másik leggyakoribb betegség, amely ezzel a betegséggel fordul elő.
A gerincoszlop oldala mentén futó, beszorult érerek következménye.
Diagnosztikai módszerek
Az előzetes diagnózist egy neurológus állapítja meg a beteg első vizsgálata során. Újabban az orvosnak úgy kellett diagnosztizálnia, hogy csak a beteg külső vizsgálatát végezte el és röntgenre küldte.
De sajnos lehetetlen röntgenfelvételen átlátni a betegség kialakulásának teljes képét.
Jelenleg rendelkezésre állnak olyan vizsgálatok, mint a számítógépes tomográfia és a mágneses rezonancia képalkotás, amelyekkel teljes körűen felmérheti a betegség kialakulásának szakaszát.
A diagnózis felállítása után a beteget egy erre a területre szakosodott orvoshoz irányítják.
Melyik orvos kezeli?
A kezelést keskeny fókuszú szakember végzi - vertebrológus vagy vertebroneurológus.
A nyaki osteochondrosis kezelése
A fő klinikai tünetek súlyosságát vesszük alapul a nyaki osteochondrosis kezelésében.
A nyaki gerincben a tünetek elsősorban az erek és az idegvégződések megszorításával társulnak, ezért a kezelés során mindenekelőtt eltávolítják az ödémát és helyreállítják a vérkeringést.
A nyaki osteochondrosis kezelésében számos kezelési módszert alkalmaznak.
A leghatékonyabb kezelés a komplex, amely több konzervatív kezelési módszer kombinációja.
A nyaki osteochondrosis komplex kezelése a következő hagyományos és nem hagyományos módszereket foglalhatja magában: gyógyszeres kezelés, masszázs, akupresszúra, manuális terápia, fizioterápia, akupunktúra, homeopátia, népi gyógymódok stb.
Az osteochondrosis kezelésének fő szakaszai a betegség minden lokalizációja esetében azonosak:
- Először enyhítenie kell a fájdalmat.
- Ezután a duzzanat megszűnik.
- Ebben a szakaszban normalizálni kell a vérkeringést.
- Az izomfűző erősítése.
- A táplálkozás és a szövetek regenerálódásának javítása.
Csak jó szakemberekből álló csapat választhatja ki a legmegfelelőbb terápiát, amelybe beletartozik egy neurológus, gyógytornász, masszázsterapeuta, sebész és csigolya neurológus.
Mint minden betegséget, a méhnyak osteochondrosist is annak kezdetének legkorábbi szakaszában kell kezelni. Ha nem indítja el a folyamatot, akkor ebben a szakaszban elérheti az osteochondrosis teljes gyógyulását.
Sajnos a nyaki osteochondrosis 2. és 3. stádiumát az intervertebrális lemezek teljes vagy részleges megsemmisítése kíséri, ezért ezeket a szakaszokat nagyon hosszú helyreállítási folyamat jellemzi.
Elsősegély
Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat az exacerbáció során?
Súlyos fájdalom esetén fájdalomcsillapítót kell vennie az otthoni orvosi szekrényéből: ezek fájdalomcsillapítók lehetnek. Fájdalomra paprika vakolatot is alkalmazhat.
Diuretikumok szedhetők, ha duzzanat jelentkezik. Segíthet a nyak fájdalomcsillapító kenőcsökkel történő dörzsölése.
Használhattűfelhordótfájdalomcsillapításra is, amely:
- a
- enyhíti a hátfájást; A
- csökkenti az izomgörcsöt;
- serkenti a belső szervek munkáját;
- normalizálja a vérkeringést.
A fizioterápia az exacerbációkban ellenjavallt, valamint a bemelegítés, mivel ezek a hatások súlyos szövődményeket okozhatnak.
Az akut fájdalom enyhítése után sürgősen konzultálnia kell orvosával.
Gyógyszeres kezelés
A gyógyszeres kezelés leggyakrabban injekciókkal kezdődik (súlyosbodás esetén), majd tablettákra és kúpokra váltanak, kenőcsök és gélek helyi alkalmazásával kombinálva.
A gyógyszeres kezelés alatt érzéstelenítést szteroid gyulladáscsökkentőkkel végeznek.
Az agyi keringést helyreállító gyógyszereket fel kell írni.
Izomlazítókat írhatnak fel rendellenes izomfeszültség esetén. A hatékonyabb kezelés érdekében a vitaminokat terápiás dózisban és nyomelemekben veszik fel.
Intervertebralis sérv esetén gyakran ajánlott műtéti beavatkozás, és a kezelőorvos műtétet javasolhat.
Masszázs és önmasszázs
Ez a módszer jól használható fizikoterápiával és fizioterápiával. Masszázs tanfolyamon részt vehet bármely orvosi intézményben, és kapcsolatba léphet a magánrendelőkkel is.
Masszázs szükséges a méhnyak osteochondrosisához, hogy erősítse az izmokat és oldja a nyak feszültségét.
A masszőr feladata a káros anyagcsere-termékek eltávolítása a vér ki- és beáramlásának növelésével a beteg területen, valamint a görcs eltávolítása a kóros területről.
A nyakmasszázs szakemberei által alkalmazott főbb technikák a következők:
- simogatás;
- szorít;
- dörzsölés;
- rezgés;
- dagasztás.
Az önmasszázs technika a következő technikákkal hajtható végre:
- simogatás (a mozdulatoknak puháknak kell lenniük, különösebb erőfeszítés nélkül, redőket képezve)
- dagasztás (mély hatás az izmokra, a hajtásba markolással, nyomással és tolással);
- rezgés (vibrációs ütés, rázás, csapolás).
Az önmasszázst mindig simogatással kell befejezni. Rezgés közben használhat masszírozót.
Akupresszúrás masszázs
Az akupresszúrás masszázs jól enyhíti a fejfájást a nyaki osteochondrosis súlyosbodásával, segíti a nyomáshullámokat, normalizálja azokat.
Akupresszúrás séma:
- Hatás a feng fu pontra, amely az occipitalis domborulat alatt helyezkedik el, 1 percig.
- Hatás a feng chi pontra, amely két ujjnyira helyezkedik el a koponya mastoid folyamataitól.
- Hatás 1-1, 5 percre a ya-men pontra (amely három ujjnyira van a feng fu ponttól).
- Szedáció 1-1, 5 perc a da-chzhui ponton (7. nyaki csigolya).
Az akupresszúra után néhány percig feküdnie kell, mivel enyhe szédülést tapasztalhat.
Manuális terápia
A manuális terápia segít megbirkózni mind az akut, mind a krónikus fájdalmakkal, növeli a mozgásterületet és javítja a testtartást is.
A nyaki gerinc osteochondrosisának manuális terápiájának fő módszerei:
- Relaxáló és szegmentális masszázs.Izmok bemelegítésére és a feszültség enyhítésére szolgál.
- Mobilizáció.Az ízületi funkció vontatással történő helyreállítását célzó hatások.
- Manipuláció.A beteg kóros területeire irányuló éles lökés. Az eljárást jellegzetes ropogás kíséri (az ízület normál helyzetbe való visszatérése).
A manuális terápiát gyakorló szakembernek folyékonyan kell kezelnie ezeket a technikákat. Ellenkező esetben bármilyen hiba sérüléshez vezethet.
Akupunktúra
Az akupunktúra elősegíti a kortizol felszabadulását a véráramba. Ennek a hormonnak kifejezett gyulladáscsökkentő hatása van.
Az akupunktúrát úgy végezzük, hogy a lapocka belső széle közelében lévő pontokra hatunk. A tűket 1-2 cm mélységig behelyezzük, és 10-30 percig hagyjuk hatni.
Homeopátia
A gyógyszeres kezelés számos káros mellékhatással jár, így a homeopátia méltó helyettesítője lehet a kezelésnek nem kívánt következmények nélkül.
Táplálkozási jellemzők
Az ételnek gazdagnak kell lennie kalciumban és magnéziumban.
Ezek a nyomelemek megtalálhatók a halakban és a tenger gyümölcseiben, a diófélékben, a hüvelyesekben és a tejtermékekben.
A nyak osteochondrosisát gyakran érelmeszesedés kísérheti. Ebben az esetben szigorú diéta javasolt.
A diétát 3-4 hónapig írják fel. Korlátozni kell az összes koleszterint tartalmazó élelmiszer fogyasztását. Ide tartoznak az állati zsírok, zsíros húsok, zsíros tejtermékek stb. A só, cukor, liszttermékek fogyasztását is korlátoznia vagy kizárnia kell.
Ajánlatos lemondani a rossz szokásokról (dohányzás, alkohol stb. ).
A nyaki osteochondrosis és az alkohol összefüggenek. Az a tény, hogy a vérbe jutva az alkohol elpusztítja a sejteket, ezáltal súlyosbítva az amúgy is károsodott vérkeringést az osteochondrosisban.
Ezért a minimumra kell korlátoznia, és súlyosbodásakor teljesen hagyja abba az alkoholfogyasztást.
Betegségmegelőzés
A nyaki osteochondrosis megelőzése érdekében ajánlott a következő szabályok betartása:
- Az
- alvásnak szilárd matracon és alacsony párnán kell lennie: a nyak hajlítási szöge nem lehet 15 foknál nagyobb;
- minden nap vegyen egy forró zuhanyt, legalább 10 percig;
- minél gyakrabban látogassa meg a szaunát és a fürdőt: a hő segít enyhíteni a nyaki görcsöket;
- adjon magának aerob tevékenységet és rendszeres sétákat alacsony tempóban;
- úszni;
- 25 év után kerülje a gerinc sokkterhelését (ugrás, futás);
- amikor ülőmunkát végez, mindenképpen tartson ötperces szüneteket óránként;
- a rendszeres jóga gyakorlat megakadályozhatja a nyaki osteochondrosis bármilyen megnyilvánulását;
- nem hajlandó edzőterembe járni, mivel a testépítés kiválthatja a nyaki porckorong kinyúlását; A
- a testgyakorlás, mint a nyak osteochondrosisának megelőzése, segít erősíteni a nyaki izmokat, oldja a feszültséget.
Gyakran ismételt kérdések
Mit kell tenni a terhesség alatt és hogyan kell kezelni?
Gyakran a terhesség alatt jelentkeznek a nyaki osteochondrosis első tünetei.
Ennek oka a hormonális szint megváltozása és a csigolyák megpuhulása, valamint a súlypont elmozdulása és a gerinc túlzott stresszének köszönhető.
Terhes nőknél az osteochondrosis kezelése meglehetősen bonyolult, mivel főként a fájdalomcsillapításra irányuló gyógyszeres módszer korlátozza.
Alkalmazhat természetes kenőcsöket, vagy igénybe veheti a hagyományos orvoslást.
Terhesség alatt a nyak területére gyakorolt bármilyen hatás (bemelegítés, testmozgás stb. ) szigorúan tilos.
Gyermekeknél és serdülőknél fordul elő?
Gyermekeknél és serdülőknél a nyaki osteochondrosis a porcszövet veleszületett vagy szerzett funkcionális elégtelensége miatt alakul ki.
Fejfájás, fáradtság, szédülés és ájulás panaszai fejezik ki.
Meg lehet melegíteni a nyak területét?
A nyak bemelegítése nyaki osteochondrosisban szigorúan tilos, különösen a betegség súlyosbodásának szakaszában, mivel a bemelegítés az ödéma és az értágulat növekedéséhez vezethet.
Hogyan aludjunk rendesen?
Aludjon egy lapos, kemény ágyon, ortopéd matraccal.
Az ajánlott és legkényelmesebb testhelyzet az oldaladon fekszik, vállad a matracon, a fejed pedig egy kis párnán nyugszik.
Ortopédiai párna használata ellazítja a nyaki gerinc izmait, csökkenti az idegvégződések irritációját, amely megakadályozza a fejfájást és az álmatlanságot.
Megengedett a fizikai tevékenység és a szauna?
Megelőző intézkedésekben és a nyaki osteochondrosis első szakaszában fizioterápiás gyakorlatok, úszás ajánlott.
Súlyemelés, kemény munka, edzőtermi edzés szigorúan tilos.
A fürdő és a szauna látogatása szintén csak a nyaki osteochondrosis megelőzésére és a betegség kezdeti szakaszában ajánlott.
Vélemények
"Szeretném megosztani a szerencsétlen testvéreimmel, hogyan kell kezelni a méhnyak osteochondrosisát. Pár évvel ezelőtt hátfájásom volt. Orvoslátogatás, a diagnózis a méhnyak osteochondrosis volt. Sok mindent kipróbáltak a kezelésből: gyógytorna, kézi terápia és masszázs. De mindig csak ideiglenes megkönnyebbülés volt, ezenkívül mindez nagyon költséges eljárás. El kellett kezdeni a probléma alapos tanulmányozását. Ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálom az úszást. Kiderült, hogy az úszást széles körben használják a nyaki osteochondrosis megelőzésére és kezelésére, mivel enyhíti a nyaki izmok feszültségét. hetente egyszer a medencében és a bánat nem tudom. "
"Túlzott foglalkoztatásom miatt nem találtam időt orvoslátogatásra. Rokonaim pedig azt tanácsolták, hogy a nyaki fájdalmaimat bemelegítéssel, gyógynövényes borogatással, különféle módon kenőcsökkel és egyéb házi szerekkel kezeljem. hogy a nyak egyáltalán leállt! Több mint két hétig otthon feküdtem, és akkor is sokáig felépültem. Ezért mindenkinek azt tanácsolom, hogy keresse fel orvosát, amint a nyaka megroppan és fáj! Tehát időt takarít meg, és nem veszíti el az egészségét.